Uma pesquisa do Ministério da Saúde revela: é cada vez maior o número de brasileiros que fazem exercícios físicos regularmente. Praticar esportes, ao menos 3 vezes por semana, ajuda a melhorar o colesterol e reduz os problemas de coração. Por isso, os médicos alertam: sedentarismo ainda é o inimigo nº 1 da saúde.